2026年士兵考学提干“军事共同科目”考试变化！

在备考2026士兵考学提干文化科目的同时，也千万不要忽略军事共同科目的训练。根据政策规定，军事共同科目考试成绩全数计入士兵考生总成绩，满分100分，士兵考学、大学毕业生士兵提干对象，总分未达到60分或有两项（不含）课目、内容（体能课目计为三项内容）以上不合格的，将不再参加文化科目考试。

考试由师级以上单位按照《军事共同科目考试课目设置及评分细则》组织，时间一般在四月下旬前进行。2025年3月，在新编修的《军事体育大纲》中，“仰卧起坐”已正式调整为“仰卧卷腹”，其他考试内容没有变化。今天就来分享军事共同科目各项课目的内容及评分细则，便于战友了解针对性训练精准拿分。

一. 队列课目

▶ 考试内容：停止间转法

▶ 考试条件：着装：作训服、作训帽、作战靴、编织外腰带。

▶ 实施方法：1、逐个实施。2、每人每个动作2次。

▶ 评分标准：满分10分。  合格标准：6分。1、熟练掌握动作要领，动作连贯，协调一致。2、队列纪律严格，军容严整，姿态端正。

▶ 评分细则：1、姿态不端正扣0.5分。2、转体方向不正确，扣1.5分；转体时两臂外张，扣1.5分；转体角度不准确，扣1分；转体速度慢，扣1分；上体和脚不协调扣1分；转体时动作节奏感不强，扣1分；转体时两腿弯曲，扣0.5分。3、靠脚时未取捷径，扣1.5分；两脚跟未靠拢并齐，扣1.5分；靠脚无力，扣0.5分。4、不足6分，记0分。

二. 战术基础动作课目

▶ 考试内容：战斗运动

▶ 考试条件：1、着装：作训服、头盔、作战靴、编织外腰带。2、自动步枪。3、战斗携行具：4个步枪弹匣、挎包(洗漱用具)、水壶(满水)、防毒面具。4、按规定设置的战术训练场。

▶ 实施方法：1、逐个或分组实施。2、在卧倒基础上进行，以口令或情况显示诱导作业,连续完成全部动作，身体完全通过终线后停止计时。3、从低姿、侧姿、高姿匍匐中，确定两种姿态各前进10米，再屈身前进15米。

▶ 评分标准：满分：10分。合格标准：6分。动作要领正确，符合战术要求，动作协调连贯，敌情观念强。30秒(40秒)，6分；25秒(35秒)，8分；20秒(30秒)以内，10分。

▶ 评分细则：1、未抬头观察前进路线，不能保持行进方向，扣0.8分。2、运动中鞋帽、腰带、单兵携行具等着装、装具脱落1次，扣0.8分。3、持枪动作不规范，运动中枪口着地、拖拽枪支等错误动作，扣2分。4、成绩精确到秒，不足1秒按1秒计，如秒表计时为26秒11，计27秒。5、成绩每减少1秒，増加0.4分。6、不足6分，记0分。（注：括号内为女兵标准。）

三. 轻武器操作课目

▶ 考试内容：实弹射击

▶ 考试条件：1、着装：作训服、作训帽、作战靴、编织外腰带。2、目标：固定胸环靶。3、姿态：卧姿有依托。4、距离：100米，不使用瞄准镜。5、使用弹数：5发。6、射击次数：5次单发射。

▶ 实施方法：1、逐个或分组实施。2、从下达“卧姿装子弹”口令起，3分钟内射击完毕。

▶ 评分标准：满分：20分。合格标准：12分。29环（含）以下：记0分；30环：12分；31-34环：13分；35环：14分；36-38环：15分；39-41环：16分；42-44环：17分；45环：18分；46-47环：19分；48环以上：20分。

▶ 评分细则：按环数由高到低取5发计算成绩。（说明：组考单位统一配备考试用枪。）

四. 体能课目

▶ 考试内容：3000米跑

▶ 考试条件：1、着装：作训服或体能训练服、作训鞋。2、训练场、秒表、发令枪(旗、口哨)。

▶ 实施方法：1、分组实施。2、听到“跑”或鸣枪起跑。计时员开表计时，到达终点时，身体躯干部触及终点线或终点垂直面停表。3、抢跑犯规，重新组织起跑。

▶ 评分标准：满分：30分。  合格标准：18分。13分35秒(16分05秒)，18分;13分30秒(16分00秒)，19.5分;13分10秒(15分40秒)，21分；12分55秒(15分25秒)，22.5分；12分40秒(15分10秒)，24分；12分25秒(14分55秒)，25.5分；12分10秒(14分40秒)，27分；11分55秒(14分25秒)28.5分；11分30秒(14分00秒)以内，30分。

▶评分细则：1、未独立完成或未按照规定路线跑进，记0分。2、同一人重新起跑仍犯规的，记0分。3、成绩精确到秒，不足1秒按1秒计，如秒表计时为13分15秒01，计13分16秒。4、满分为30分，完成时间超过13分35秒(16分05秒)的，记0分。（注：括号内为女兵标准；考点海拔在2000米-4000米的，按照《军事体育训练大纲》“高原地区人员训练课目考试标准”执行。）

▶ 考试内容：30米X2蛇形跑

▶ 考试条件：1、着装—作训服或体能训练服、作训鞋。2、田径场或平整的场地、标志杆、秒表、口哨。

▶ 实施方法：1、逐个或分组实施。2、从下达“起跑”口令起，至受考者按规定路线和要求完成跑进。3、抢跑、漏绕或撞倒标志杆等犯规的，重新组织起跑,每人重新起跑最多1次。

▶ 评分标准：满分：15分。  合格标准：9分。20秒4(22秒2)，9分；20秒1(21秒9)，9.8分；19秒9(21秒7)，10.5分；19秒7(21秒6)，11.3分；19秒5(21秒3)，12分；19秒2(21秒1)，12.8分；19秒0(20秒9)，13.5分；18秒7(20秒4)，14.3分；18秒1(20秒0)，15分。

▶ 评分细则：1、同一人重新起跑仍犯规的,记0分。2、成绩精确到0.1秒，不足0.1秒按0.1秒计，如秒表计时为19秒11，计19秒2。3、满分15分，完成时间超过20秒4(22秒2)的,记0分。（注：括号内为女兵标准。）

▶ 考试内容：仰卧卷腹

▶ 考试条件：1、着装—作训服或体能训练服、作训鞋。2、平整的场地、秒表、垫子。

▶ 实施方法：1、逐个或分组实施。2、从下达“开始”口令起，2分钟内完成。3、准备姿势：仰卧位平躺于有10厘米起止线（可感知）标识的平整垫（地）面，双腿屈膝并拢，双脚贴于垫（地）面，大小腿夹角约 90 度；下颌微收，颈部放松；双臂自然伸直置于体侧，掌心向下贴于垫（地）面，双手指尖置于起点线后。4、动作过程：卷腹抬起上体，带动双臂前移至双手指尖同时触及止点线；上体后仰，恢复至准备姿势；双臂始终保持伸直动作。

▶ 评分标准：满分：15分。   合格标准：9分。